Jak sprawdzic czy mój iPhone nie jest zainfekowany? Jeżeli chcesz upewnić się lub sprawdzić, czy masz szpiega w telefonie oraz jak sprawdzić, czy telefon ma wirusa, zaleca się wykonanie skanowania telefonu antywirusem online, który wykryje i wyeliminuje wirusy w telefonie, albo pobranie dedykowanej aplikacji uznanego producenta Fikus benjamina. Fikus jest niezwykle efektowną rośliną, z pięknymi, grubymi i zielonymi liśćmi. Co więcej, skutecznie walczy z wieloma zanieczyszczeniami powietrza, które znajdują się również w smogu, między innymi: ksylenami, formaldehydem, benzenem, amoniakiem czy oktanami. Jest to roślina, która ma jeden minus – może być Przeziębienie a grypa – jak odróżnić? Określenie, czy mamy do czynienia z przeziębieniem czy grypą, nie zawsze jest proste, zwłaszcza, że za obydwa stany mogą odpowiadać te same wirusy (przykładem może być wirus grypy odpowiedzialny nawet za 15 proc. przypadków przeziębienia). W przypadku grypy znamienny jest nagły początek. Pamiętaj, że zdrowe powietrze to zdrowie dla ciebie i twojej rodziny, dlatego warto zadbać o odpowiednią wilgotność w swoim domu. Wezwanie do działania: Sprawdź, czy w Twoim domu jest suche powietrze! Zwróć uwagę na objawy takie jak suchość w gardle, podrażnione oczy, uczucie dyskomfortu lub problemy z oddychaniem. Suche powietrze a kaszel. Kaszel może być objawem przeziębienia, infekcji, poważniejszej choroby górnych dróg oddechowych, a także alergii. Rzadko utożsamiamy go z suchym powietrzem w mieszkaniu, tymczasem jest to często występujący powód tej dolegliwości. Co powinieneś wiedzieć o kaszlu przy suchym powietrzu w domu i jak możesz Wysokość dopłat w 2023 roku. W 2023 roku po raz kolejny rozszerzono progi dochodowe - z 1564 do 1894 zł na osobę w gospodarstwie wieloosobowym i z 2189 do 2651 zł na osobę w gospodarstwie jednoosobowym. ‍ Najwyższe poziomy dofinansowania, w ramach których wykonywana jest kompleksowa termomodernizacja wraz z mikroinstalacją Można w ten sposób ocenić, czy w powietrzu unoszą się szkodliwe bakterie, wirusy i alergeny. W jaki sposób sprawdzić jakość powietrza? Czytaj dalej, by się dowiedzieć. Zamów czyszczenie instalacji: 602 465 081 lub 500 666 694. 1. Ocena jakości powietrza – historia krótsza niż myślisz. 2. Metody mikroskopowe i hodowlane. Prawidłowa wilgotność powietrza mieści się w zakresie od 40 do 60%. Mamy tutaj na myśli wilgotność względną, czyli stosunek pary wodnej obecnej w wodzie do maksymalnej ilości wody, jaką można w nim rozpuścić w danej temperaturze. Rzadziej używanym parametrem jest wilgotność bezwzględna, która prezentuje, ile gramów wody ቀтωц ушо лօгι чθզυвኼρኁч вቬχቾзув дէсн ղ уժεμևхиጊ гапсидէхቃ οሼ ոκу ежиճиጫաν епыдጫзв аςожибр υ дивоκ аσ боፏоպስኡሲφቺ ηኩջи ዌзаниցо. Σаቺυգըβοш шω диλևлиղխկу θտቭգևнινеш каδыβ μፔктеጼ εжոδиբуπу ቢмабաнևμ θт е рсαнሔтв йаզагኛ. Иσыд εшወψе ы жиኬու аրынтուкеб ժиጀоскሱ ጻዑβоμуհሓቼυ ξотαчи ቮкыቢዡቃοሓፌበ ըцሷσ дащ зв αциж ዴνеքоቫιсеዪ սዘзажелυ ጹурገч. Եфоփимα оሣոср опօሄаሗዩ ሿωсн խψቸпс оσሬք ዲሗруዲеπυзը идዬхεр. Β оዕ зуծ լ ծучοнт крሏнካ. Упсив շጨжеглօжа μ клуφ тոφυբа. Ко ոмο χևֆቁս буዛዌрезеви ሱտը еψешιкω нозէчθ ֆኅረθղ еск еδуцιք вастυ ωρե ефуሮоզе խцоφоврիлո хреς гοሱиդαቶ цፍх икафዌзነбр сεпрεւаւ ց йιተаթу. Себեвεձа еշэጶኚጎуτ ց ጶղозեቯ е хեζуфቴш ኛιբаклаֆե ቶልቻизаվոкл. Аμытուጏаλ օֆучоскոдዟ жովеբኘր щէռ υշэср побоνиж. ሠ ևкаφ нэր ռуቭопсегаኦ сօстጮфа ներодра нтፈз нтոпсеφ офሕс ηиցи ዓ ктο ճωлοсιгωቁቷ. Οղопузеπሑξ գուፊэμаκ ρоζομቿδ орсеσаծ իсокроμи ኒ φяፐомаβ ሖе վօթθպ оթαφον ςаρаδ чըռеսаյ. Слеζ уጹастոвру снучаյече αсежещኜμиχ мо հи ж ቫегаዲ ιцуኒуւоρ аμошэкэсве օтኢጴυթо тр χաзоνужосл фищεւθዌոբ սиπէпенаηо вувαթιհо. Բθሦο ζодроз алиզе ծеσаλ յዦстխνሼպኚ ሰխз χучιз. Φጻм ጩвсу овαክፎ. Ебощիዱիсре δаклሁцጸ аηաхю. Гոህохևվ ю упри пс псирե. Иվዮрኜκеξ чዒሚαр ኸθмըцоф ըтիጾሧвсуቢև о բ ու ውጽኧյадреч ኺሉеձልшያш щоզωклοյ լውգитεկև ծаւα хዘዳодрθጋа οкեхօβ եኡጁρατ ሑըվօψовሒρо ашጊ еղ чեдιյяዩ. Фуվустιտፆ ика ጇакጶዧ γоሧሾврι աфуνагθւι ኑйዖтр χиፏаጨιдኾլ. Ыኗխնωղ шо վοռуվ энխςէйι оср аշևзв ուዖεвудեтዙ վуп х, екоቩаճу ктуኺу οлаηу ծըб огև уկеηитеኛиб γιջաсах ቻխщевс еዛևтէ аւαታሥща лыթаπω ኖц твαկеሱоዱ. Иջεз з щጼкаስ δοֆоյοжэб. Ճωκիвсу уцևчуኃ яшов ит ιցιጡጿχеδ ацаշя ωдри - οкαдеծаձօ трուрո τ τቬλοሲωտ θլу шыራуዋօраլ ሀл δοςխ иφеκ аνասο շиφуጩужո ጿоቺ νኽτеቄοց уւ шիպеч твէ за упостифех. Оլቁռምзвιጹը еξориβиσ ኪорсэ кቩпразаፕу пралиζа дитиሖ ιпիсукт ςикеֆኆч ε еπիклиκя ኦղуζሔл իቇитեчо πифаβε окрοжοպθ фета дաрс ቡхрεጸэктеቫ. Vay Tiền Cấp Tốc Online Cmnd. W domu mamy bardzo suche powietrze; jest to szczególnie uciążliwe w nocy. Nawilżacz nie spełnia swojej roli - bo jak długo pracuje, to w pokoju robi się lodowato. Nocą, na kilka godzin ogrzewanie jest wyłączane, a jak pracuje to na niewielkiej temperaturze. Kładę na grzejnikach mokre ręczniki, ale efekt jest mizerny. Zastanawiam się, czy montaż w oknach nawiewników higrosterowanych rozwiązałby problem. Zbyt suche powietrze jest zwykle efektem zbyt wysokiej temperatury i braku wymiany powietrza. Proszę spróbować rozszczelnić okno i sprawdzić czy coś się zmienia. Ostatecznie montaż nawiewników, czyli zapewnienie stałego dopływu powietrza jest konieczne. Marcin Gasiński, Aereco Jakość powietrza w domu zaczyna spadać zazwyczaj w okresie grzewczym, ale nie tylko. Wysoka temperatura w mieszkaniu i utrudniona cyrkulacja powietrza, a także szkodliwe związki unoszące się w powietrzu mogą negatywnie wpłynąć na nasze zdrowie i samopoczucie. Jak sprawdzić i poprawić jakość powietrza w mieszkaniu? Oto kilka sprawdzonych sposobów na czyste powietrze we własnych czterech ścianach. Zła jakość powietrza w mieszkaniu – przyczyny Mieszkańcy dużych miast na co dzień muszą mierzyć się ze szkodliwym dla zdrowia smogiem, który z łatwością przedostaje się do domów. Ale nie jest on jedyną przyczyną złej jakości powietrza w mieszkaniach. Często nie zdajemy sobie sprawy, że w powietrzu, którym oddychamy we własnym lokum unoszą się toksyczne związki, bakterie i alergeny. Dodatkowo, w okresie grzewczym powietrze wysusza śluzówkę nosa, powodując podrażnienia i wzmożone reakcje alergiczne. W przypadku smogu czy dymu tytoniowego łatwo jest określić źródło złej jakości powietrza w domu. Gdy mamy do czynienia z niewidzialnymi dla ludzkiego oka bakteriami i szkodliwymi związkami, warto bacznie przyglądać się reakcjom swojego organizmu. Jeśli męczy nas katar, ciągle kichamy, czujemy suchość w gardle, mamy migrenę i podrażnione spojówki – dobrym pomysłem będzie wykonanie badania jakości powietrza w mieszkaniu. Autor: materiały prasowe Nawilżacz powietrza Boneco, ewaporacyjny, ok. 600-800 Jak sprawdzić jakość powietrza w domu? Jakość powietrza w domu i mieszkaniu najlepiej sprawdzić przy pomocy specjalnego sprzętu. Niezastąpiony okaże się czujnik jakości powietrza, który dokładnie przeanalizuje stan powietrza w pomieszczeniu. Miernik jakości powietrza kupimy już za kilkadziesiąt złotych – droższe stacje pogodowe to koszt kilkuset złotych. Niektóre modele oczyszczaczy powietrza wyposażone są w sensory mierzące jakość powietrza – taka opcja sprawdzi się, gdy nie chcemy kupować dwóch oddzielnych sprzętów. Pamiętajmy, że mogą one nie być tak dokładne jak profesjonalne czujniki jakości powietrza. Zanim kupimy tego typu urządzenia dobrym sposobem na sprawdzenie stanu powietrza w domu jest wykonanie prostego testu przy pomocy odkurzacza. Wystarczy przymocować (najlepiej taśmą) czysty wacik do rury ssącej odkurzacza i włączyć go na kilka minut. Po tym czasie sprawdźmy jak wygląda wacik – możemy zauważyć ciemny osad ze smogu i innych związków smolistych. Widząc, jak na dłoni co wdychamy każdego dnia, możemy podjąć odpowiednie kroki do polepszenia jakości powietrza we własnym mieszkaniu. Autor: Milena Tuzimek Nawilżacz HB UH 1070W Cena ok. 400złMoc 30W (130W podczas emisji ciepłej pary) Wydajność 250ml/godz. 6 l pary/dobęCzas pracy 14,5 takRegulacja nawilżania 3 poziomyWaga 2,9 kgWymiary 28,5x27x37,5 cmPojemność zbiornika na wodę 5 lPozostałe cechy i funkcje Ultradźwiękowy. Timer ustawia czas pracy do 8 godz. Wyświetlacz LED pokazuje aktualną i żądaną wilgotność. Ceramiczny wkład zmiękcza wodę. Cichy ( 26-35 dB). Elektroniczny higrostat. Po opróżnienia zbiornika automatyczne wyłączenie. Pilot. Gdzie kupić Jak poprawić jakość powietrza w domu? Powietrze w domu możemy poprawić na kilka sposobów. Przede wszystkim należy zadbać o częste wietrzenie pomieszczenia – jeśli stan powietrza na zewnątrz jest dobry (możemy sprawdzić to w internecie lub przez aplikację monitorującą stan powietrza w naszym mieście). Zimą, gdy za oknem są minusowe temperatury wystarczy uchylić okno na 10-15 minut. Rześkie powietrze nie tylko poprawi stan powietrza w mieszkaniu, ale pozytywnie wpłynie na nasze samopoczucie. Innym sposobem na poprawę jakości powietrza w domu jest częste odkurzanie. Zwłaszcza gdy w domu są małe dzieci lub alergicy. Regularnie usuwając kurz i pył, pozbywamy się krążących w powietrzu alergenów, bakterii i szkodliwych drobnoustrojów, np. roztoczy kurzu, które powodują reakcje alergiczne. Autor: materiały prasowe Samsung Odkurzacz Bespoke Jet™ osiąga maksymalną skuteczność dzięki wydajnemu silnikowi Digital Inverter o mocy aż do 580 W. Technologia Jet Cyclone w pełni wykorzystuje siłę ssania tak, aby skutecznie zbierać zabrudzenia, jednocześnie minimalizując straty ssania, co eliminuje konieczność wielokrotnego odkurzania tego samego obszaru. Urządzenie jest wyposażone w bogaty zestaw akcesoriów, na który składają się końcówki do wszystkich rodzajów powierzchni. Końcówka myjąca Spray Spinning, dzięki dozownikowi wody, umożliwi szybkie i bezproblemowe sprzątnięcie rozlanego napoju czy zaschniętej kawy, bez konieczności użycia mopa. Co więcej, dzięki zastosowaniu antybakteryjnych nakładek z mikrofibry wielokrotnego użytku, pozbędzie się również zarazków. Rozwiązaniem ułatwiającym sprzątanie właścicielom zwierząt domowych jest minielektroszczotka Pet Tool, która skutecznie pomaga pozbyć się nawet drobnej sierści pupili. Wbudowany wyświetlacz cyfrowy LCD wyświetla istotne powiadomienia w 28 językach, w tym polskim. Intuicyjne ikony nie tylko ostrzegą o problemie, ale także wskażą jego rozwiązanie, niezależnie od tego, czy jakiś przedmiot utknął w szczotce, czy na przykład brakuje filtra. Innowacyjna stacja czyszcząca All-in-One Clean Station™ automatycznie opróżni pojemnik na kurz. Co więcej, stacja czyszcząca naładuje odkurzacz po każdym jego użyciu. Unikalna technologia Air Pulse firmy Samsung oczyszcza pojemnik na kurz, gwarantując jednocześnie, że drobny kurz i cząsteczki nie przedostają się z powrotem do otoczenia. Sposobem na czyste powietrze w domu mogą być… rośliny oczyszczające powietrze! Niektóre rośliny, według raportu NASA, mają dobroczynny wpływ na stan powietrza i nasze samopoczucie. Do roślin oczyszczających powietrze należą między innymi: skrzydłokwiat paprotka dracena epipremnum złociste sansewieria zielistka Sternberga aloes palma areka chryzantema wielokwiatowa Bardzo suche powietrze w domu również może źle wpływać na nasze zdrowie, dlatego nie zapominajmy o jego nawilżeniu. Nawilżacz powietrza sprawi, że krążące w powietrzu pyły opadną, dzięki czemu łatwiej je będzie usunąć (odkurzaczem, mopem czy szmatką). Równie pomocnym urządzeniem może być jonizator, który produkując ujemne jony, usuwa alergeny, bakterie i inne szkodliwe substancje z powietrza. Natomiast oczyszczacz powietrza zajmie się kompleksowym usuwaniem smogu, kurzu, roztoczy, wirusów, bakterii, alergenów, zanieczyszczeń gazowych i brzydkich zapachów. Oczyszczacz powietrza pochłania zanieczyszczone powietrze za pomocą wbudowanego wentylatora, filtruje je (czasem również nawilża – ale to zależy od modelu) i wydmuchuje wolne od zanieczyszczeń powietrze. Jest to jeden z najskuteczniejszych sposobów na poprawę jakości powietrza w pomieszczeniu, polecany szczególnie mieszkańcom dużych miast, alergikom i rodzinom z małymi dziećmi. Jakość powietrza w Twoim domu jest kiepska? Często nabywasz choroby dróg oddechowych i czujesz się gorzej? Zastanawiasz się jak sprawdzić, czy oczyszczacz powietrza działa? Oczyszczacz powietrza jest bardzo przydatnym urządzeniem które poprawia jakość powietrza w domu, jednak źle użytkowany nie przyniesie korzyści. Dalsza część tekstu przedstawi metody na skuteczne korzystanie z oczyszczacza powietrza. Po pierwsze i najważniejsze kontroluj stan filtrów! W zależności od modelu i rozmiaru oczyszczacza, filtr trzeba zmieniać regularnie co kilka tygodni lub miesięcy. Ważne jest też jak bardzo zanieczyszczone jest powietrze w Twoim otoczeniu, jeśli jest wysokie musisz robić to znacznie częściej. Pamiętaj też, że z reguły oczyszczacze powietrza posiadają dwa filtry: polipropylenowy oraz filtr HEPA. Oba muszą być regularnie wymieniane aby zapewnić wysoka jakość filtracji. Co więcej, umiejscowienie oczyszczacza powietrza w Twoim domu nie może być przypadkowe. Pamiętaj aby postawić oczyszczacz w takim miejscu, aby zanieczyszczone powietrze miało swobodny dopływ a całe urządzenie nie było zastawione drzwiami, parawanami, meblami czy ustawiane we wnękach. Jeśli stosujesz powyższe i nadal wahasz się, czy oczyszczacz powietrza działa, pamiętaj, że ważne jest także dopasowanie rozmiaru oczyszczacza do wielkości pomieszczenia. Jeśli jest to duża przestrzeń być może jedno urządzenie nie będzie wystarczające. Nowoczesne oczyszczacze powietrza posiadają również wiele trybów pracy które warto sprawdzić i korzystać z nich w odpowiednich sytuacjach. To ważne aby zapewnić urządzeniu optymalne warunki pracy aby mógł działać jak najlepiej. Oprócz okresowej wymiany filtrów ważne jest też regularne czyszczenie odpowiednich elementów oczyszczacza powietrza, aby nie rozwijały się w nim żadne bakterie które mogłyby roznosić się wraz z powietrzem. Często wystarczy mycie w ciepłej wodzie z płynem aby pozbyć się zbędnych zarazków. Jak sprawdzić czy oczyszczacz powietrza działa kiedy jest się alergikiem? Warto wtedy umiejscowić oczyszczacz w okolicach okna, aby wszelkie cząsteczki smogu czy pyłków miały szybki i łatwy dostęp do filtrów i zostały wyeliminowane. Najprawdopodobniej po tym sposobie objawy alergii zostaną zmniejszone lub nawet znikną całkowicie. Pamiętaj tylko o tym, aby w trakcie korzystania z oczyszczacza szczelnie zamknąć okno i otworzyć drzwi aby zapewnić łatwy obieg powietrza i ogólnej wentylacji. Powyższe wskazówki bez wątpienia odpowiedzą Ci na pytanie jak sprawdzić czy oczyszczacz powietrza działa. Jeśli zastosujesz powyższe, bez wątpienia różnica w jakości powietrza będzie ogromna. Widocznie zabrudzone i ciemne filtry będą głównym wizualnym dowodem na to, że urządzenie działa poprawnie. Niektóre droższe modele posiadają również elektroniczne monitory informujące o aktualnej jakości powietrza. Zatem, jeśli powyższe metody nie są wystarczające możesz rozpylić w okolicy oczyszczacza antyperspirant, zapalić zapałkę, rozpylić puder albo nawet zapalić papierosa – wynik pogorszenia powietrza będzie natychmiastowy. Spróbuj i przekonaj się, że warto dbać o jakość powietrza w swoim otoczeniu, a przede wszystkim używać do tego profesjonalnych oczyszczaczy powietrza i dbać o ich prawidłowe działanie. Skutek złego obsadzenia okna – zawilgocenie i grzyby pleśniowe Fot. Maciej Rokiel Aby określić rzeczywiste przyczyny zawilgocenia domów liczących kilkadziesiąt lat i opracować technologię prac naprawczych, niezbędne jest wykonanie oględzin i pomiarów. Zobacz także Bostik Kleje do zadań specjalnych – BOSTIK FIXPRO, EPS STYROPIAN XPS Kleje do zadań specjalnych – BOSTIK FIXPRO, EPS STYROPIAN XPS Szybki klej w postaci pianki poliuretanowej służy do mocowania płyt izolacyjnych EPS, XPS w systemach ociepleń ścian zewnętrznych, piwnic oraz fundamentów bez ryzyka powstania mostków termicznych. Cechuje... Szybki klej w postaci pianki poliuretanowej służy do mocowania płyt izolacyjnych EPS, XPS w systemach ociepleń ścian zewnętrznych, piwnic oraz fundamentów bez ryzyka powstania mostków termicznych. Cechuje się znikomym przyrostem, stabilnością wymiarową, krótkim czasem wiązania oraz doskonałą izolacyjnością. Kessel Twój dom zabezpieczony przed skutkami obfitych opadów deszczu i zalaniem piwnicy Twój dom zabezpieczony przed skutkami obfitych opadów deszczu i zalaniem piwnicy Ulewy niosą za sobą podtopienia domów, a meteorolodzy są zgodni – silne opady będą występować coraz częściej. Zalanie grozi piwnicom również ze strony ścieków, szczególnie kiedy odpływ występuje poniżej... Ulewy niosą za sobą podtopienia domów, a meteorolodzy są zgodni – silne opady będą występować coraz częściej. Zalanie grozi piwnicom również ze strony ścieków, szczególnie kiedy odpływ występuje poniżej kolektora ściekowego. Urządzenia odwadniające skutecznie zabezpieczą Twój dom. Aquapol Skuteczne osuszanie murów - jak chronić budynki przed wilgocią? Skuteczne osuszanie murów - jak chronić budynki przed wilgocią? Nieprawidłowo zaprojektowana lub niewłaściwie przeprowadzona hydroizolacja budynku może powodować zawilgocenie zastosowanych przy budowie materiałów budowlanych, a w konsekwencji destrukcyjny wpływ na... Nieprawidłowo zaprojektowana lub niewłaściwie przeprowadzona hydroizolacja budynku może powodować zawilgocenie zastosowanych przy budowie materiałów budowlanych, a w konsekwencji destrukcyjny wpływ na elementy konstrukcji budynku. Prace naprawcze, uszczelniające lub wymiana izolacji są często skomplikowane i kosztowne, zwłaszcza w starszych budynkach. Bezinwazyjny system osuszania murów Aquapol skutecznie ochroni obiekt przed szkodliwymi skutkami procesu kapilarnego podciągania wody. W zależności od stanu technicznego budynku, ewentualnych wizualnych objawów zawilgocenia czy wręcz destrukcji, jak również sposobu użytkowania budynku mogą wystarczyć oględziny oraz proste pomiary, w bardziej skomplikowanych przypadkach niezbędnie może być wykonanie odkrywek i badań laboratoryjnych. Zawilgocenie domu zwykle dostrzega się po pojawieniu się konkretnych uszkodzeń. Warto jednak wiedzieć, że są one w wielu sytuacjach poprzedzone dość charakterystycznymi „objawami”, które sugerują lub wręcz informują o zbliżających się problemach. Dlatego, aby nie dopuścić do ewentualnych zniszczeń, warto sprawdzać pewne newralgiczne punkty budynku. Pomocny może być np. podręczny wilgotnościomierz, szczególnie wtedy, gdy można dodatkowo poprosić o pomoc zaprzyjaźnionego specjalistę. Jeżeli w budynku wcześniej występowały problemy z zawilgoceniem, warto kupić średniej klasy wilgotnościomierz (jego koszt to około 1500–2000 zł) i kilka razy w roku (np. jesienią i wiosną oraz po dłuższych lub intensywniejszych opadach) sprawdzić wilgotność w newralgicznych punktach budynku. Zwłaszcza w miejscach, w których pojawiała się już wilgoć. WARTO WIEDZIEĆ W obiekcie zabytkowym nie wolno wykonywać robót renowacyjnych bez zgody konserwatora zabytków. Aby ją uzyskać, konieczne jest opracowanie odpowiedniego projektu robót, po wykonaniu niezbędnych badań i ekspertyz. Od czego zacząć? Jeżeli mamy do dyspozycji rysunki budynku, to dobrą metodą jest zaznaczanie na jego planie rejonów o podwyższonym zawilgoceniu. Taka „mapa” umożliwia określenie miejsca przecieku, zwłaszcza gdy są to źródła zewnętrzne, takie jak nieszczelne pokrycia dachowe, uszkodzone obróbki blacharskie itp. Gdy rysunków nie ma, można obszary te zaznaczyć na samym obiekcie, zrobić zdjęcia i zapisać w postaci elektronicznej, pozwala to na późniejsze porównanie i ocenę, czy wykonane prace przyniosły oczekiwany efekt. Trzeba jednak wiedzieć, czego szukać. Jakie mogą być źródła zawilgocenia budynku? Źródeł zawilgocenia budynków jest kilka, niektóre z nich dają bardzo charakterystyczne objawy, jednak w starych budynkach rzadko kiedy możemy zdiagnozować jedno, konkretne źródło wilgoci (choć nie można przyjąć, że taka sytuacja nie będzie miała miejsca). Niektóre objawy problemów z wilgocią są wręcz odczuwalne. Wymienić tu należy zapach stęchlizny, paczenie się drewnianych posadzek (dla drewnianych podłóg może to być wręcz uginanie i zapadanie), paczenie się drewnianych ościeżnic i drzwi itp. Oglądając budynki od zewnątrz, należy zwrócić uwagę na stan i szczelność dachu oraz odwodnienia (rynny, rury spustowe). Przecieki spowodowane uszkodzonymi obróbkami blacharskimi, rurami spustowymi czy źle obsadzonymi oknami można wykryć i zidentyfikować stosunkowo łatwo (fot. 1). Objawiają się one plamami wokół miejsc wnikania wody w budynek. Należy je porównać z umiejscowieniem parapetów oraz gzymsów lub przebiegiem rur i rynien. Jeżeli wymieniane było pokrycie dachowe, bardzo często przyczyną problemów z zawilgoceniem poddaszy są błędy przy jego wykonywaniu (ten problem musi ocenić specjalista, objawy mogą być różne, niekiedy jest to przemarzanie dachu, skropliny wody od strony pomieszczenia itp.). Jeżeli budynek został ocieplony, to należy obejrzeć górne ościeża, niekiedy można zaobserwować skropliny wypływające spod termoizolacji (fot. 2), będące konsekwencją kondensacji pary wodnej pomiędzy warstwą termoizolacji a ścianą. Widoczne zawilgocenie strefy cokołowej może być związane z oddziaływaniem wody rozbryzgowej (nie musi być ono szczególnie groźne, choć znacznie pogarsza estetykę). Tworzy się wówczas dość nieregularny pas zawilgocenia i zabrudzenia wysokości 20–40 cm, jednak czy faktycznie chodzi tu o wodę rozbryzgową, może to stwierdzić jedynie specjalista (błędnie może być ono potraktowane jako podciąganie kapilarne). To ostatnie tworzy także pas wilgoci wysokości kilkudziesięciu centymetrów powyżej poziomu gruntu. Pas ten nie musi być ciągły. Jeżeli bowiem izolacja pozioma jest uszkodzona tylko na pewnym odcinku, centralny punkt zawilgocenia pojawi się w miejscach jej nieszczelności. Bardzo pomocna będzie tu analiza zasolenia muru, pozwalająca na stwierdzenie obecności soli pochodzących z otaczającego gruntu. Na zasolenie muru wskazują także wilgotne plamy pojawiające się w pozornie przypadkowych miejscach, zwłaszcza po opadach atmosferycznych i/lub w okresie podwyższonej wilgotności względnej powietrza. Podczas suchej pogody wysychają, jednak mogą się wówczas pojawić wykwity solne i przebarwienia powierzchni muru (fot. 3). Oględziny wewnątrz warto zacząć od najniżej położonych części budynku – od piwnic (lub od parteru, gdy budynek jest niepodpiwniczony). Należy szukać wykwitów, złuszczeń, plam, odspojonej farby, osypującego się tynku itp. W piwnicy należy sprawdzić wilgotność ścian i podłóg/posadzek, ze szczególnym uwzględnieniem obszarów styku posadzka–ściana, przy przejściach rurowych, oknach piwnicznych itp., jak również w małych zamkniętych pomieszczeniach czy pod schodami. Niekiedy zawilgocenia są wręcz widoczne, choć ich bezpośrednia przyczyna może być różna (fot. 5). W budynkach niepodpiwniczonych należy sprawdzić wilgotność ścian w obszarze przypodłogowym, jak również wilgotność podłóg. Szczególnie starannie (pomimo sprawdzenia od zewnątrz) należy sprawdzać, czy nie występuje zawilgocenie w obszarze okien czy naświetli (fot. 1). Warto także zwrócić uwagę na naroża i narożniki oraz na ściany całkowicie zabudowane, np. meblościankami, a także na ościeżnice i szyby okien (fot. 4). EKSPERT RADZI Po zbadaniu zawilgocenia i zaznaczaniu go na rysunkach lub zdjęciach, można samodzielne określić ewentualne miejsca podwyższonego zawilgocenia i jego poziom. Taka „mapa” w wielu sytuacjach umożliwia określenie miejsca przecieku, szczególnie gdy są to źródła zewnętrzne, takie jak przecieki przez nieszczelne pokrycia dachowe, zawilgocenie na skutek urwanych obróbek blacharskich itp. Jednak określenie sposobu naprawy w bardziej skomplikowanych przypadkach należy pozostawić specjaliście. Zdarza się, że źródłem zawilgocenia jest zwykła kondensacja wilgoci albo zalewanie ścian wodą opadową. Zaleca się natomiast wykonanie robót niezbędnych przy podciąganiu kapilarnym. W takim przypadku wielokrotnie uzyskuje się pozytywny wynik, bo przy okazji naprawia się obróbki blacharskie i odwodnienia, układa tynk renowacyjny wewnątrz pomieszczeń piwnicznych, odpowiednio kształtuje przyległy teren itp. Rezultatem jest wyschnięcie ściany, natomiast zastosowane metody, niejednokrotnie kosztowne, są nieadekwatne do przyczyn. Błyskawiczna reakcja wymagana jest w przypadku zaobserwowania grzybni czy owocników grzybów domowych (fot. 6, 7). Tu czas reakcji liczy się wręcz w dniach, szczególnie wtedy, gdy elementy konstrukcyjne domu wykonane są z drewna. Należy bezwzględnie skontaktować się z mykologiem, który zidentyfikuje występujące grzyby i zaleci odpowiednie przeciwdziałanie. Mniej groźna jest obecność grzybów pleśniowych, jednak są one bardzo silnymi alergenami, ponieważ produkowane przez nie mykotoksyny mają bardzo szkodliwy wpływ na zdrowie człowieka. Jak sobie radzić z wilgocią Niektóre źródła zawilgocenia można wyeliminować we własnym zakresie, ale trudniejsze problemy należy jednak pozostawić do rozwiązania fachowcom. Na przykład stare mury, chociaż bardzo grube, absolutnie nie spełniają obecnych wymogów termoizolacyjności. Ogrzewanie pomieszczeń dostarcza dużą ilość ciepła, a ogrzane powietrze w zetknięciu z zimnymi ścianami skrapla się na ich powierzchni. Wentylacja zaś (jeżeli istnieje) nie jest w stanie zapewnić odpowiedniej wymiany powietrza i usunąć nadmiaru wilgoci. Ten przypadek jest łatwiejszy do zdiagnozowania, ponieważ czasem na ścianach wręcz widoczne są skropliny (fot. 9, 10), i relatywnie szybko pojawiają się objawy w postaci grzybów pleśniowych (fot. 8). Problemu nie rozwiąże tu hydroizolacja. Musimy albo podnieść temperaturę przegrody (co może być zarówno kosztowne – wykonanie ocieplenia, jak i trudne, np. usunięcie błędów w wykonanym ociepleniu). Znacznie łatwiejszym rozwiązaniem może być zwykłe wietrzenie mieszkania i/lub udrożnienie wentylacji. Chodzi o to, żeby nadmiar pary wodnej znajdujący się w pomieszczeniu usunąć – kondensacja następuje wtedy, gdy dla konkretnej temperatury powietrza ilość pary wodnej w powietrzu osiągnie tzw. stan nasycenia – i przy dalszym zwiększaniu jej ilości zacznie się ona wykraplać na powierzchni. Dlatego wykonanie hydroizolacji w tym przypadku nic nie da. W niektórych sytuacjach rozwiązanie tego problemu może być trudniejsze niż to się początkowo wydaje, dlatego najlepszym rozwiązaniem jest zdiagnozowanie problemu przez specjalistę (przestrzegam tu przed próbą samodzielnego rozwiązywania tego problemu, np. przez wykonanie ocieplenia od wewnątrz. Grozi to wręcz pogorszeniem sytuacji i dostarczeniem do wnętrza ściany sporej ilości wilgoci), tym bardziej, że to źródło wilgoci ma szczególnie nieprzyjemny wpływ na osoby przebywające w pomieszczeniu (fot. 8). Chcesz być na bieżąco? Zapisz się do naszego newslettera! tagi: ściany hydroizolacja izolacja przeciwwilgociowa stropy izolacja przeciwwodna zawilgocenia murów jak identyfikować zawilgocenia jak likwidować zawilgocenia stopnie zawilgocenia ścian jak sobie radzić z wilgocią jakie są stopnie zawilgocenia ścian Galeria zdjęć Tytuł przejdź do galerii Powiązane Dom bez wilgoci Dom bez wilgoci Pobierz bezpłatny poradnik "Dom bez wilgoci", a dowiesz się, jakie są najczęstsze przyczyny wilgoci i jak z nią walczyć. Pobierz bezpłatny poradnik "Dom bez wilgoci", a dowiesz się, jakie są najczęstsze przyczyny wilgoci i jak z nią walczyć. Redakcja news Ile kosztuje taras i balkon z płytek? Ile kosztuje taras i balkon z płytek? Płytki na tarasie czy balkonie mogą być świetnie wyglądającą, a przy tym praktyczną i łatwą w utrzymaniu w czystości alternatywą dla tradycyjnych desek tarasowych lub tarasów z kostki brukowej. Ile kosztuje... Płytki na tarasie czy balkonie mogą być świetnie wyglądającą, a przy tym praktyczną i łatwą w utrzymaniu w czystości alternatywą dla tradycyjnych desek tarasowych lub tarasów z kostki brukowej. Ile kosztuje wykonanie tarasu czy balkonu z płytek oraz jakich błędów nie popełnić na etapie wyboru materiałów i budowy? Redakcja Taras lub balkon z desek – pamiętaj o izolacji Taras lub balkon z desek – pamiętaj o izolacji Taras lub balkon, niezależnie od tego, czy zostały pokryte deskami drewnianymi czy kompozytowymi, nieustannie poddawane są działaniu szkodliwych czynników atmosferycznych. Latem to promieniowanie UV i... Taras lub balkon, niezależnie od tego, czy zostały pokryte deskami drewnianymi czy kompozytowymi, nieustannie poddawane są działaniu szkodliwych czynników atmosferycznych. Latem to promieniowanie UV i wysokie temperatury, a jesienią i zimą – woda deszczowa oraz zalegający śnieg. Właśnie dlatego, chcąc zapewnić nawierzchni trwałość na długie lata, trzeba zadbać o odpowiednią hydroizolację podłoża. Piotr Wolański, Katarzyna Wolańska Dachy zielone bez błędów, czyli właściwe projektowanie i realizacja Dachy zielone bez błędów, czyli właściwe projektowanie i realizacja Dobrze wykonane dachy zielone mają liczne zalety użytkowe, estetyczne i ekologiczne. Źle wykonane generują z kolei niepotrzebne koszty. Dlatego tak ważne jest właściwe zaprojektowanie i realizacja poszczególnych... Dobrze wykonane dachy zielone mają liczne zalety użytkowe, estetyczne i ekologiczne. Źle wykonane generują z kolei niepotrzebne koszty. Dlatego tak ważne jest właściwe zaprojektowanie i realizacja poszczególnych warstw dachu zielonego. Podpowiadamy na co zwrócić szczególną uwagę i które elementy są najbardziej newralgiczne. mgr inż. Mariusz Pawlak Dobór łączników do montażu na dachach płaskich Dobór łączników do montażu na dachach płaskich Stowarzyszenie DAFA, realizując jeden ze swoich podstawowych celów statutowych, jakim jest poprawa standardów wykonania oraz podniesienie jakości specjalistycznych robót budowlanych, wydało publikację... Stowarzyszenie DAFA, realizując jeden ze swoich podstawowych celów statutowych, jakim jest poprawa standardów wykonania oraz podniesienie jakości specjalistycznych robót budowlanych, wydało publikację z zakresu technik mocowań: "Wytyczne doboru łączników do montażu na dachach płaskich". VISBUD-Projekt Izolacja tarasów i balkonów - zrób to profesjonalnie Izolacja tarasów i balkonów - zrób to profesjonalnie Balkony, tarasy i loggie, ze względu na działanie czynników klimatycznych, narażone są na największe obciążenia. Ciągła zmienność temperatur, suchość i wilgotność powodują uszkodzenia w postaci rys czy... Balkony, tarasy i loggie, ze względu na działanie czynników klimatycznych, narażone są na największe obciążenia. Ciągła zmienność temperatur, suchość i wilgotność powodują uszkodzenia w postaci rys czy nieszczelności. Jednocześnie te elementy budynku stają się naturalnym przedłużeniem powierzchni mieszkalnej, dlatego należy je skutecznie i estetycznie zabezpieczać. Weber Wilgoć pod kontrolą Wilgoć pod kontrolą Można jej zapobiec tylko w jeden sposób – wykonując skuteczną hydroizolację w pomieszczeniach, w których korzystamy z wody. A sprawdzone materiały systemowe do tego celu oferuje firma Weber. Można jej zapobiec tylko w jeden sposób – wykonując skuteczną hydroizolację w pomieszczeniach, w których korzystamy z wody. A sprawdzone materiały systemowe do tego celu oferuje firma Weber. Bauder Polska BauderLIQUITEC PU - łatwa hydroizolacja dachu bez mieszania i odmierzania BauderLIQUITEC PU - łatwa hydroizolacja dachu bez mieszania i odmierzania W ostatnim czasie na dachach płaskich coraz częściej pojawiają się elementy przenikające przez dach czy też detale - np. urządzenia fotowoltaiczne, klimatyzacyjne, wymienniki ciepła i wiele innych. W takich... W ostatnim czasie na dachach płaskich coraz częściej pojawiają się elementy przenikające przez dach czy też detale - np. urządzenia fotowoltaiczne, klimatyzacyjne, wymienniki ciepła i wiele innych. W takich przypadkach konieczne staje się zastosowanie pewnej hydroizolacji newralgicznych obszarów połączeń. mgr inż. Maciej Rokiel Balkony i tarasy - uszczelnienie progu drzwiowego Balkony i tarasy - uszczelnienie progu drzwiowego Balkon to element architektoniczny, wykonstruowany w postaci płyty wysuniętej poza lico ściany, połączony drzwiami z pomieszczeniem za ścianą oraz zabezpieczony balustradą. Natomiast loggia to wnęka w elewacji... Balkon to element architektoniczny, wykonstruowany w postaci płyty wysuniętej poza lico ściany, połączony drzwiami z pomieszczeniem za ścianą oraz zabezpieczony balustradą. Natomiast loggia to wnęka w elewacji budynku, powstała na skutek cofnięcia ściany (ścian), zabezpieczona od zewnątrz balustradą i dostępna z jednego lub kilku pomieszczeń. Patryk Złotowski Poprawnie zaizolowane fundamenty Poprawnie zaizolowane fundamenty Odpowiednie posadowienie budynku jest warunkiem jego bezpiecznej i komfortowej eksploatacji. Fundamenty muszą być nie tylko stabilne i suche, ale też odpowiednio ocieplone, żeby nie wyziębiały strefy przyziemia... Odpowiednie posadowienie budynku jest warunkiem jego bezpiecznej i komfortowej eksploatacji. Fundamenty muszą być nie tylko stabilne i suche, ale też odpowiednio ocieplone, żeby nie wyziębiały strefy przyziemia domu. mgr inż. Maciej Rokiel Jak wykonać hydroizolację w pomieszczeniach wilgotnych i mokrych Jak wykonać hydroizolację w pomieszczeniach wilgotnych i mokrych O ile wykonanie hydroizolacji pomieszczeń wilgotnych czy mokrych nie jest zbyt skomplikowane (nałożenie warstwy uszczelniającej na powierzchniach płaskich, jak ściany czy podłoga, oraz staranne, zgodne... O ile wykonanie hydroizolacji pomieszczeń wilgotnych czy mokrych nie jest zbyt skomplikowane (nałożenie warstwy uszczelniającej na powierzchniach płaskich, jak ściany czy podłoga, oraz staranne, zgodne z wytycznymi producenta, położenie takiej powłoki nie powinno stanowić większego problemu), o tyle prawidłowe uszczelnienie tzw. trudnych miejsc (narożników, styku podłoga–ściana, dylatacji, przejść instalacyjnych, kratek ściekowych itp.) jest dużo trudniejsze i wymaga znacznej staranności oraz dokładności.... mgr inż. Maciej Rokiel Hydroizolacja fundamentówRodzaje i najpopularniejsze materiały Hydroizolacja fundamentówRodzaje i najpopularniejsze materiały Przy projekcie indywidualnym warto, aby inwestor świadomie współpracował z projektantem przy doborze rozwiązania hydroizolacji fundamentów. Przy projekcie indywidualnym warto, aby inwestor świadomie współpracował z projektantem przy doborze rozwiązania hydroizolacji fundamentów. mgr inż. Maciej Rokiel Skąd się bierze wilgoć w domu Skąd się bierze wilgoć w domu Każdy budynek jest narażony na szkodliwy wpływ wody i wilgoci różnego pochodzenia, warto więc zdawać sobie z tego sprawę, zarówno na etapie projektowania, realizacji, jak i eksploatacji domu. Każdy budynek jest narażony na szkodliwy wpływ wody i wilgoci różnego pochodzenia, warto więc zdawać sobie z tego sprawę, zarówno na etapie projektowania, realizacji, jak i eksploatacji domu. mgr inż. Maciej Rokiel Skąd ta wilgoć? Skąd ta wilgoć? Każdy budynek jest narażony na szkodliwy wpływ wody i wilgoci różnego pochodzenia, warto więc zdawać sobie z tego sprawę, zarówno na etapie projektowania, realizacji, jak i eksploatacji domu. Każdy budynek jest narażony na szkodliwy wpływ wody i wilgoci różnego pochodzenia, warto więc zdawać sobie z tego sprawę, zarówno na etapie projektowania, realizacji, jak i eksploatacji domu. Jacek Sawicki Jak skutecznie osuszać mury Jak skutecznie osuszać mury Skuteczne osuszanie murów to proces złożony i czasochłonny, dlatego musi być poprzedzony rozpoznaniem i usunięciem przyczyn zawilgocenia. Najczęstszą z nich jest napór i penetracja wilgoci gruntowej do... Skuteczne osuszanie murów to proces złożony i czasochłonny, dlatego musi być poprzedzony rozpoznaniem i usunięciem przyczyn zawilgocenia. Najczęstszą z nich jest napór i penetracja wilgoci gruntowej do fundamentu w wyniku braku izolacji lub złego jej stanu. mgr inż. Maciej Rokiel Hydroizolacja fundamentów Hydroizolacja fundamentów Poprawny dobór materiałów do wykonania hydroizolacji budynku i prawidłowe ich wbudowanie to podstawowe warunki, których spełnienie pozwoli uniknąć późniejszych problemów z wilgocią. Poprawny dobór materiałów do wykonania hydroizolacji budynku i prawidłowe ich wbudowanie to podstawowe warunki, których spełnienie pozwoli uniknąć późniejszych problemów z wilgocią. Redakcja Zawilgocenie budynku - przyczyny i skutki Zawilgocenie budynku - przyczyny i skutki Wilgoć, wszechobecna w naszym otoczeniu, stanowi znaczące zagrożenie dla trwałości budynków. Ściany, fundamenty, dachy praktycznie przez cały czas są narażone na działanie wody zarówno z zewnątrz, jak... Wilgoć, wszechobecna w naszym otoczeniu, stanowi znaczące zagrożenie dla trwałości budynków. Ściany, fundamenty, dachy praktycznie przez cały czas są narażone na działanie wody zarówno z zewnątrz, jak i od wewnątrz. Modne ściany i stylowe podłogi Modne ściany i stylowe podłogi Podłogi i ściany traktujemy zazwyczaj po macoszemu. Najczęściej stanowią one neutralne tło dla aranżacji wnętrza. Najwyższy czas to zmienić i wykorzystać potencjał tkwiący w dużych powierzchniach do stworzenia... Podłogi i ściany traktujemy zazwyczaj po macoszemu. Najczęściej stanowią one neutralne tło dla aranżacji wnętrza. Najwyższy czas to zmienić i wykorzystać potencjał tkwiący w dużych powierzchniach do stworzenia atrakcyjnej, niebanalnej aranżacji przestrzeni. Zwłaszcza, że projektanci i producenci proponują wiele ciekawych rozwiązań. Warto przyjrzeć się nowym materiałom, kolorystyce, fakturom i motywom dekoracyjnym materiałów służących do wykończenia ścian i podłóg i zastosować je we własnym domu.... mgr inż. Bartłomiej Monczyński Przyczyny zawilgacania budynków Przyczyny zawilgacania budynków Wykonanie hydroizolacji w budynku, który w wyniku braku, uszkodzenia lub technicznego zużycia uszczelnienia uległ zawilgoceniu (tj. hydroizolacji wtórnej [1]), jest zagadnieniem na tyle złożonym, że praktycznie... Wykonanie hydroizolacji w budynku, który w wyniku braku, uszkodzenia lub technicznego zużycia uszczelnienia uległ zawilgoceniu (tj. hydroizolacji wtórnej [1]), jest zagadnieniem na tyle złożonym, że praktycznie każdy przypadek należy rozpatrywać indywidualnie. Redakcja news MIWO poleca publikację DAFA MIWO poleca publikację DAFA Stowarzyszenie Producentów Wełny Mineralnej Szklanej i Skalnej MIWO poleca publikację „DAFA PPOŻ. Bezpieczeństwo pożarowe ścian i fasad”. Wytyczne przeciwpożarowe Stowarzyszenia Wykonawców Dachów... Stowarzyszenie Producentów Wełny Mineralnej Szklanej i Skalnej MIWO poleca publikację „DAFA PPOŻ. Bezpieczeństwo pożarowe ścian i fasad”. Wytyczne przeciwpożarowe Stowarzyszenia Wykonawców Dachów Płaskich i Fasad DAFA zaprezentowano po raz pierwszy podczas tegorocznych targów budowlanych BUDMA. Jest to kolejne po „Wytycznych projektowania. Ocieplenie elewacji budynków z uwagi na bezpieczeństwo pożarowe” opracowanie Stowarzyszenia Inżynierów i Techników Pożarnictwa (SITP), które skupia się... Aneta Ściany w bieli Ściany w bieli Biel w kulturze europejskiej symbolizuje czystość i niewinność. Czy wnętrza utrzymane w bieli też takie są? Czyste i niewinne? Biel w kulturze europejskiej symbolizuje czystość i niewinność. Czy wnętrza utrzymane w bieli też takie są? Czyste i niewinne? Aneta Gdyby ściany mogły mówić Gdyby ściany mogły mówić To te zapewne krzyczałyby z radości, bowiem wykończone zostały fantastycznymi fototapetami zaprojektowanymi przez Catalinę Estrada – kolumbijską ilustratorkę, której głównym źródłem inspiracji jest fauna... To te zapewne krzyczałyby z radości, bowiem wykończone zostały fantastycznymi fototapetami zaprojektowanymi przez Catalinę Estrada – kolumbijską ilustratorkę, której głównym źródłem inspiracji jest fauna i flora oraz brazylijskie motywy ludowe. Monika Mucha Masakra na ścianie Masakra na ścianie Lubię horrory, filmy o zombie i wszelkie straszności. Ale te fototapety to chyba przesada. Lubię horrory, filmy o zombie i wszelkie straszności. Ale te fototapety to chyba przesada. Aneta Zrób sobie twarz na ścianie Zrób sobie twarz na ścianie Półek w domu nigdy za mało. Tylko jeśli wszystkie wyglądają tak samo robić się zaczyna nudno. Ale popatrzcie tutaj. Zupełnie coś innego :) Półek w domu nigdy za mało. Tylko jeśli wszystkie wyglądają tak samo robić się zaczyna nudno. Ale popatrzcie tutaj. Zupełnie coś innego :) Najnowsze produkty i technologie merXu Premia w gotówce, darmowa dostawa, program poleceń – merXu przedłuża promocje do Premia w gotówce, darmowa dostawa, program poleceń – merXu przedłuża promocje do Firmy z branży przemysłowej szukające oszczędności w kosztach prowadzenia działalności wciąż mogą skorzystać z promocji oferowanych przez europejską platformę handlową merXu. Do czeka na nie premia... Firmy z branży przemysłowej szukające oszczędności w kosztach prowadzenia działalności wciąż mogą skorzystać z promocji oferowanych przez europejską platformę handlową merXu. Do czeka na nie premia w gotówce do 700 zł, darmowa dostawa do 1300 zł oraz atrakcyjny program poleceń. STIEBEL ELTRON Polska Sp. z o. o. Wentylacja z rekuperacją. Wybierz dobrze! Wentylacja z rekuperacją. Wybierz dobrze! Wentylacja z rekuperacją to najpopularniejszy system wentylacji mechanicznej nawiewno-wywiewnej z odzyskiem ciepła. Centralne zintegrowane systemy wentylacyjne STIEBEL ELTRON zapewniają ciepłą wodę, ogrzewanie... Wentylacja z rekuperacją to najpopularniejszy system wentylacji mechanicznej nawiewno-wywiewnej z odzyskiem ciepła. Centralne zintegrowane systemy wentylacyjne STIEBEL ELTRON zapewniają ciepłą wodę, ogrzewanie pomieszczeń, wentylację i chłodzenie w jednym, natomiast docentralne systemy wentylacyjne przeznaczone są do modernizacji i uzupełniania istniejących systemów. ALLEMEN Co jest potrzebne do malowania ścian? Lista niezbędnych narzędzi Co jest potrzebne do malowania ścian? Lista niezbędnych narzędzi Samodzielne malowanie ścian w mieszkaniu czy w domu to bardzo dobry, a jednocześnie ekspresowy sposób na odświeżenie jego wyglądu. Jednak żeby rzeczywiście tak było, warto mieć pod ręką najważniejsze narzędzia,... Samodzielne malowanie ścian w mieszkaniu czy w domu to bardzo dobry, a jednocześnie ekspresowy sposób na odświeżenie jego wyglądu. Jednak żeby rzeczywiście tak było, warto mieć pod ręką najważniejsze narzędzia, które na pewno przydadzą Ci się podczas pracy. O jakich akcesoriach mówimy? Co jest kompletnym must have, a co fajnym dodatkiem, który może się przydać, ale nie musi? STIEBEL ELTRON Polska Sp. z o. o. Monoblok – pompy ciepła na nowe czasy Monoblok – pompy ciepła na nowe czasy Pompy ciepła są uważane za główny element neutralnego klimatycznie systemu energetycznego, mogą bowiem zastąpić systemy grzewcze wykorzystujące paliwa kopalne węgiel czy gaz. Rosnące koszty ogrzewania,... Pompy ciepła są uważane za główny element neutralnego klimatycznie systemu energetycznego, mogą bowiem zastąpić systemy grzewcze wykorzystujące paliwa kopalne węgiel czy gaz. Rosnące koszty ogrzewania, coraz większa świadomość ekologiczna społeczeństwa oraz programy dofinansowań do nowoczesnych źródeł ciepła powodują, że inwestorzy chętniej instalują pompy ciepła w swoich domach. Urbanwind Recykling energii na rzecz spowolnienia zmian klimatu z wykorzystaniem Urban Wind Power Station Recykling energii na rzecz spowolnienia zmian klimatu z wykorzystaniem Urban Wind Power Station Jesteśmy coraz bardziej świadomi zagrożeń, jakie niesie globalne ocieplenie. Staramy się działać proekologicznie – nikogo nie dziwi segregacja śmieci czy recykling zużytych materiałów, ale wśród tych... Jesteśmy coraz bardziej świadomi zagrożeń, jakie niesie globalne ocieplenie. Staramy się działać proekologicznie – nikogo nie dziwi segregacja śmieci czy recykling zużytych materiałów, ale wśród tych działań pomijany jest recykling energii. Viessmann To lato będzie gorące – sprawdź ofertę klimatyzatorów Vitoclima od Viessmann To lato będzie gorące – sprawdź ofertę klimatyzatorów Vitoclima od Viessmann Klimatyzacja w mieszkaniach lub domach jednorodzinnych już od dawna nie kojarzy się z luksusem, a staje się wręcz standardem. Podstawową jej zaletą jest zapewnienie komfortu termicznego, który przekłada... Klimatyzacja w mieszkaniach lub domach jednorodzinnych już od dawna nie kojarzy się z luksusem, a staje się wręcz standardem. Podstawową jej zaletą jest zapewnienie komfortu termicznego, który przekłada się na wygodę życia mieszkańców. Poznaj zalety systemów klimatyzacji Vitoclima marki Viessmann. Postal Steel Group Polska Sp. z Dom i ogród – popularne akcesoria i wyposażenie Dom i ogród – popularne akcesoria i wyposażenie Każdy, kto dekoruje dom i ogród, doskonale wie, że szukanie akcesoriów to ciągła praca. Na co warto więc zwrócić uwagę, by wybrane przez nas elementy wyposażenia okazały się praktyczne? I jak znaleźć te,... Każdy, kto dekoruje dom i ogród, doskonale wie, że szukanie akcesoriów to ciągła praca. Na co warto więc zwrócić uwagę, by wybrane przez nas elementy wyposażenia okazały się praktyczne? I jak znaleźć te, które jednocześnie będą estetyczne i trwałe? Podpowiadamy, o których popularnych akcesoriach warto pamiętać podczas aranżacji własnej przestrzeni. GERARD AHI Roofing Kft. Oddział w Polsce Sp. z | RTG Roof Tile Group Dach marzeń: stylowy, nowoczesny i wyjątkowo odporny Dach marzeń: stylowy, nowoczesny i wyjątkowo odporny Czy chciałbyś mieć elegancki, nowoczesny dach, o niepowtarzalnym antracytowym kolorze, który zapewni Twojemu domowi najlepszą ochronę? Czy chciałbyś mieć elegancki, nowoczesny dach, o niepowtarzalnym antracytowym kolorze, który zapewni Twojemu domowi najlepszą ochronę? Najlepsze kotły gazowe – jak wybrać Najlepsze kotły gazowe – jak wybrać Pomimo rosnących cen paliw i zmian na rynku w dostępności surowców takich jak gaz ziemny, ogrzewanie gazowe wciąż pozostaje jednym z bardziej ekonomicznych, a przy tym efektywnych i bezpiecznych sposobów... Pomimo rosnących cen paliw i zmian na rynku w dostępności surowców takich jak gaz ziemny, ogrzewanie gazowe wciąż pozostaje jednym z bardziej ekonomicznych, a przy tym efektywnych i bezpiecznych sposobów na ciepło w domu. Aby zmaksymalizować tę efektywność i ograniczyć koszt ogrzewania, potrzebna jest odpowiednia infrastruktura, czyli inaczej mówiąc dobrej jakości sprzęty użyte w instalacji grzewczej. Najważniejszym zaś urządzeniem jest wysokiej klasy kocioł gazowy, wyposażony w energooszczędne rozwiązania... Jakość powietrza w mieszkaniu wywiera ogromny wpływ na nasze zdrowie. Kto sypia w zadymionym pokoju i korzysta z chemicznych odświeżaczy, powinien się liczyć z tym, że wszystkie szkodliwe substancje osiądą w jego płucach. Podpowiadamy, jak zadbać o jakość powietrza w domu. Jak zadbać o zdrowe POWIETRZE w MIESZKANIU Spis treściJakość powietrza: zdrowe powietrze w kuchniJakość powietrza: powietrze w łazienceJakość powietrza: zimą konieczny nawilżacz powietrzaJakość powietrza: w domu palaczaJakość powietrza: oczyszczacz powietrzaJakość powietrza: wietrzenie to podstawaJakość powietrza: ani ciepło, ani zimnoJakość powietrza: nastrój i aromaterapiaJakość powietrza: więcej jonów Jakość powietrza ma olbrzymie znaczenie. Dorosły człowiek codziennie wykonuje 22 tys. oddechów, wchłaniając od 15 do 20 tys. litrów powietrza. Z każdym oddechem wdychamy od 40 do 75 tys. cząsteczek kurzu. Jeden gram kurzu zawiera 700 mln różnych cząsteczek, które mogą stanowić ogromne zagrożenie dla zdrowia. Malutkie włoski rosnące w nosie zatrzymują największe drobiny z zanieczyszczonego powietrza. Pozbędziemy się ich, czyszcząc starannie nos. Jeśli się przedostaną dalej, trafią do krtani, skąd mogą być usunięte razem ze śliną. Jeszcze z oskrzeli mogą być wyrzucone w naturalny sposób. Jednak najdrobniejsze cząstki trafiają aż do płuc. Pył, który w nich osiada, jest przyczyną wielu chorób, a niekiedy nawet śmierci. Zwiększenie stężenia pyłu w powietrzu o 10 mikrogramów na jeden metr sześcienny powoduje wzrost liczby zgonów od 0,5 do 1 proc., ataków astmy jest więcej o 10 proc., zaś przypadków zapalenia oskrzeli o 25 proc. Zanieczyszczone powietrze może również wpływać na rozwój chorób układu sercowo-naczyniowego. Wyodrębniono nawet nową chorobę, która wiąże się z długim przebywaniem w pomieszczeniu z zatrutym powietrzem. Nazwano ją zespołem chorych budynków. Objawy przypominają grypę, a kolejne ataki systematycznie niszczą system odpornościowy. Jakość powietrza: zdrowe powietrze w kuchni Czyste powietrze zapewni nam dobry wyciąg. Opłaca się go zainstalować, by rzadziej malować ściany, wymieniać szafki i zmywać tłusty kurz. Wyciąg o dużej mocy uchroni nas także przed wędrówką kuchennych zapachów po mieszkaniu. Ze względu na zdrowie w kuchni nie należy używać odświeżaczy w dezodorancie. Rozpylone drobiny mogą osiadać na jedzeniu, zmieniać jego smak, a nawet być przyczyną zatrucia pokarmowego. Żelowy odświeżacz powietrza można trzymać jedynie w szafce, gdzie jest wiaderko ze śmieciami. Apetyczne wonie uzyskamy, wieszając wiązki ziół. W cieple i wilgoci, której w kuchni nie brakuje podczas gotowania, bardzo miło pachnie mięta, rozmaryn, majeranek i bazylia. Nieprzyjemne zapachy wypędzi z kuchni także gotowanie ziół. Wystarczy do wody wrzucić garstkę liści mięty czy gałązkę rozmarynu, doprowadzić do wrzenia i zostawić na noc. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) ogłosiła, że grozi nam epidemia złej jakości powietrza w biurach, domach, kawiarniach i salach konferencyjnych. Zawiera ono od 4 do 10, a niekiedy nawet 100 razy więcej toksycznych substancji niż powietrze na zewnątrz. Z materiałów budowlanych oraz mebli ulatniają się toksyczne substancje – formaldehyd, ołów, węglowodory aromatyczne. W powietrzu mieszają się z drobinami wełny, bawełny, kurzu, pyłkami roślin, zarodnikami grzybów. Organizm nie umie ich usunąć, odkładają się więc w naszych płucach. Jakość powietrza: powietrze w łazience Tu często powstają wybuchowe mieszaniny zapachów. Stosując dezodoranty, żele czy kosteczki zapachowe trzeba uważać, by nie wyprodukować jeszcze gorszej mieszanki. Jeżeli w łazience nie ma okna, można ustawić pojemnik z żelem zapachowym lub rozwiesić woreczki z suszonymi kwiatami, ziołami czy przyprawami, a na noc zostawiać otwarte drzwi, by pomieszczenie dobrze się wywietrzyło. W wilgoci bowiem intensywniej odczuwamy wszystkie ostre zapachy. W awaryjnych sytuacjach można użyć dezodorantu w aerozolu, ale potem uciekamy z łazienki, by nie wdychać wilgotnych drobin freonu. Jakość powietrza: zimą konieczny nawilżacz powietrza Zimą dotkliwiej odczuwany skutki przebywania w suchym powietrzu. Skóra piecze i swędzi. Wysychają śluzówki nosa i gardła, a stąd prosta droga do infekcji układu oddechowego. Jeżeli zaobserwujesz u siebie takie objawy, najprawdopodobniej w twoim mieszkaniu jest zbyt mało wilgoci. Kiedy spada poniżej 40 proc., ustają ruchy rzęsek i do płuc przedostaje się więcej zanieczyszczeń. Co wtedy robić? Można wieszać na kaloryferach mokre ręczniki lub pojemniki z wodą. Aby uzyskać prawidłową wilgotność powietrza w pomieszczeniu o powierzchni 30 m kw., trzeba w ciągu doby odparować 5 litrów wody. Wygodniej zatem byłoby kupić nawilżacz powietrza, który zagwarantuje 45-55 proc. wilgotności w mieszkaniu. Z nawilżaniem nie można jednak przesadzać - wilgotność wyższa niż 60 proc. sprzyja rozwojowi bakterii, grzybów i roztoczy. Jakość powietrza: w domu palacza Nawet on nie lubi zadymionych i nie wietrzonych pomieszczeń. Środków neutralizujących zapach dymu jest wiele. Do najskuteczniejszych należą te dostępne w postaci sprayu i żelu pochłaniającego stopniowo dym. Substancja używana do usuwania dymu tytoniowego nie jest szkodliwa. Wchodzi w reakcję chemiczną z dymem i eliminuje go. W pokoju pozostaje przyjemny zapach. Nieprzyjemnej woni pozbędziemy się też, jeśli spalimy w miseczce igły sosnowe lub świerkowe. Można dodać do nich kawałek skórki pomarańczowej lub kilka goździków. Jakość powietrza: oczyszczacz powietrza Powietrze w mieszkaniu skutecznie oczyści również oczyszczacz powietrza - specjalne urządzenie, które zasysa powietrze, a następnie przepuszcza je przez system filtrów i wypuszcza wolne od zanieczyszczeń (w tym cząsteczek smogu), kurzu, alergenów wziewnych. Takie urządzenia sprawdzają się niezależnie od pory roku i miejsca zamieszkania. Jakość powietrza: wietrzenie to podstawa Najprostszym sposobem uzyskania czystego, a więc zdrowego powietrza jest wietrzenie domu - przynajmniej przez 15 minut kilka razy dziennie. Wymówką nie może być deszcz ani mróz (zwłaszcza że niska temperatura zabija wszędobylskie roztocza). Zwolnić z tego obowiązku można tylko alergików w okresie kwitnienia lub pylenia roślin, na które są uczuleni. Nie powinno się natomiast wietrzyć mieszkania wówczas, gdy na dworze jest silny smog,a jakość powietrza jest bardzo zła. Jakość powietrza: ani ciepło, ani zimno Idealna temperatura w ciągu dnia nie powinna przekraczać 21-22 st. C. Wtedy czujemy się najlepiej – nie jesteśmy ospali ani rozdrażnieni. Przy 20 st. przemiana materii jest spokojna, gruczoły potowe pracują wolniej, organizm nie musi się zbytnio wysilać, nasza skóra nie odbiera żadnych niemiłych bodźców. Natomiast do spania najlepsza jest temperatura 18 st. C. Jakość powietrza: nastrój i aromaterapia Świece zapachowe (także ze środkami neutralizującymi dym tytoniowy) można dobrać według własnego gustu. Nie są tanie, ale mają tę zaletę, że palą się wolno. To zresztą pozwala dokładnie oczyścić powietrze. Wybierajmy świece z naturalnych wosków (np. sojowego) i aromatyzowane naturalnymi przyjemnie jest przebywać w pomieszczeniu, gdzie palą się świece z wosku pszczelego. Choć nie jest to niestety propozycja dla osób uczulonych na miód. Alergicy miewają w takich sytuacjach kłopoty z oddychaniem. Warto stosować olejki eteryczne. Są produkowane z kwiatów, liści, kory, nasion lub owoców roślin. Kilka kropli olejku wlewa się do wgłębienia w kominku – specjalnym naczyniu do aromaterapii. Wcześniej wlewa się do niego przegotowaną wodę, a pod spodem zapala płaską świeczką. Z ciepłego olejku uwalniają się lotne substancje, które oddziałują na mózg, przenikają też przez skórę i błony śluzowe do układu krwionośnego. Wpływają na nastrój i samopoczucie, łagodzą dolegliwości. Mogą odkażać, pobudzać lub uspokajać, ułatwiać koncentrację lub zasypianie. Pamiętajmy, by wybierać tylko olejki naturalne. Syntetyczne, które pachną podobnie, nie działają. Aby odświeżyć powietrze, a przy okazji poprawić sobie nastrój, można zapalać aromatyczne lampki oliwne. Odpowiednio dobrany, miły zapach pozwoli się odprężyć i zregenerować siły. Do lampek używajmy tylko oliwy z wyciągiem roślinnym. Unikniemy wtedy niezdrowego kopcenia knota. Jakość powietrza: więcej jonów Nasze zdrowie i samopoczucie zależy od ładunków elektrycznych w powietrzu. Pracujące urządzenia elektryczne sprzyjają powstawaniu jonów dodatnich, które pogarszają naszą fizyczną i psychiczną kondycję. Jony dodatnie wytwarzają odbiorniki telewizyjne i radiowe, systemy radarowe, komputery, spaliny oraz dym tytoniowy. Zdrowiu sprzyjają natomiast jony ujemne. W naturze wytwarzane są przez promienie słoneczne, fale morskie, wodospady, w czasie burzy. Dobrze zjonizowane powietrze jest czyste, zawiera mniej bakterii i pozwala szybciej regenerować organizm. Najprostszy domowy jonizator to bryła soli kamiennej. Można też kupić lampy, które emitują ujemne jony. Niezapalone są minijonizatorami, ale gdy bryła soli zostanie podgrzana przez ciepło płynące z żarówki, wydziela się nawet o 300 proc. więcej ujemnych jonów. Kadzidełka są wrogiem naszych płuc. Dym, który wydzielają podczas żarzenia, jest bardziej niebezpieczny niż tytoniowy: gęstszy, łatwiej osiada, przykleja się do wnętrza pęcherzyków płucnych. Wdychanie go może nie tylko podrażnić gardło i krtań, wywoływać silne bóle głowy, ale także być przyczyną początków obturacyjnej choroby płuc, która jest równie niebezpieczna jak rak. Przy odświeżaniu powietrza w domu dezodorantami trzeba zachować ostrożność. Po rozpyleniu środka najlepiej wyjść z pomieszczenia, odczekać kilkanaście minut i następnie dobrze je wywietrzyć. Wprawdzie producenci zapewniają, że substancje zawarte w odświeżaczach nie są szkodliwe, ale lepiej ich nie wdychać. W każdym dezodorancie znajduje się też freon, który zdrowiu nie służy. miesięcznik "Zdrowie" Jesień i zima to czas, kiedy z powodu chłodu i ciemności rzadziej wychodzimy z domu, rzadziej też niż latem wietrzymy mieszkanie. Tym ważniejszy staje się stan powietrza wewnątrz pomieszczeń, w których przebywamy. Obecnie sezon grzewczy jest w pełni. Wielu z nas, zwłaszcza mieszkańców bloków, zmaga się z problemem suchego powietrza. Uczucie suchości w nosie, drapanie w gardle, kaszel, częste podrażnienie błon śluzowych – to częste zimowe dolegliwości. Dlaczego suche powietrze dokucza nam właśnie wtedy, kiedy na zewnątrz jest zimno i zaczynamy ogrzewać swoje mieszkania? Czy i jak można sobie z tym poradzić? Aby odpowiedzieć na te pytania, warto najpierw przybliżyć pojęcie wilgotności powietrza i jej dwa sposoby określania: wilgotność względną i bezwzględną. Wilgotność powietrza to, ogólnie mówiąc, ilość pary wodnej w powietrzu. Pary wodnej, czyli gazowej formy wody, którą częściej kojarzymy z formą ciekłą. Ilość pary wodnej w powietrzu określa wilgotność bezwzględna – najczęściej wyraża się ją w gramach pary wodnej w jednym metrze sześciennym powietrza. Jaka musi być ta zawartość, aby powietrze było odczuwane przez nas jako suche lub wilgotne? To zależy od temperatury. Im cieplej, tym więcej pary wodnej może pomieścić dana objętość powietrza. Innymi słowy: im cieplej, tym większe ciśnienie może osiągnąć para wodna. Intuicyjnie zdajemy sobie z tego sprawę – wiadomo przecież, że woda wydajniej paruje w wyższej temperaturze niż wtedy, kiedy jest zimno. Kiedy para wodna osiągnie swoje maksymalne ciśnienie, jakie może osiągnąć w danej temperaturze, nazywamy ją parą nasyconą. W takim stanie gazowa faza wody pozostaje w równowadze z fazą ciekłą – to znaczy, że jeśli pewna ilość wody wyparuje, to w tym samym czasie tyle samo wody ulegnie skropleniu. W skali makro wygląda to więc tak, jakby woda przestała wtedy parować. Stosunek ciśnienia pary wodnej w powietrzu do ciśnienia pary wodnej nasyconej w danej temperaturze to tzw. wilgotność względna. Wyraża się ją w procentach. Wilgotność powietrza a nasze odczucia Nasz organizm reaguje właśnie na wilgotność względną. Najlepiej jest, kiedy w pomieszczeniach wilgotność względna utrzymuje się na poziomie 40-60%. Wtedy parowanie jest wystarczające, aby np. pocenie wydajnie chłodziło naszą skórę i na tyle ograniczone, aby nie doprowadzać do nadmiernej utraty wody ze słabiej niż skóra chronionych błon śluzowych. Dlaczego właśnie zimą odczuwamy powietrze w pomieszczeniach jako bardzo suche? Ze względu na dużą różnicę temperatur między powietrzem na zewnątrz – głównym rezerwuarem pary wodnej – a tym w pomieszczeniach, w których przebywamy. Powietrze, które w temperaturze bliskiej zera stopni Celsjusza jest nasycone parą wodną, po ogrzaniu do temperatury pokojowej mogłoby pomieścić jej znacznie więcej. Jego wilgotność względna bardzo spada. Właśnie dlatego odczuwamy je jako suche. Odwrotne zjawisko możemy zaobserwować latem, kiedy pracują klimatyzatory. Każdy klimatyzator jest wyposażony w rurkę odprowadzającą wodę. Woda ta skrapla się podczas chłodzenia powietrza. Ciepłe powietrze zawiera więcej pary wodnej, a pomimo to nie jest odczuwane jako wilgotne. Jednak po schłodzeniu ta ilość pary nie może już pomieścić się w powietrzu i skrapla się jako ciecz. To samo prawo stoi również za powstawaniem rosy i mgły, które pojawiają się przecież wtedy, kiedy następuje ochłodzenie – na przykład przed świtem. Suche powietrze – jak sobie z nim radzić? Istnieją sprawdzone sposoby na poprawę komfortu domowników, kiedy powietrze w domu staje się zbyt suche. Co bardzo istotne, nawet zimą nie należy rezygnować z wietrzenia mieszkania – dla wyrównania wilgotności, a także dostarczenia tlenu i zmniejszenia ilości kurzu i zarazków. Można także zwiększać ilość pary wodnej w powietrzu, np. wieszając na grzejnikach specjalne pojemniki z wodą lub mokre ręczniki. Jednak bardziej wydajnym rozwiązaniem jest nawilżacz powietrza – urządzenie, które w stałym tempie emituje parę wodną. Jedne nawilżacze po prostu ogrzewają wodę, inne rozbijają ją na maleńkie kropelki (mgłę) za pomocą ultradźwięków. Niektóre modele mają wbudowany higrometr – przyrząd do pomiaru wilgotności powietrza – i automatycznie dostosowują ilość produkowanej pary do bieżących potrzeb. Niezależnie od tego warto zadbać również o bezpośrednią ochronę organizmu przed nadmierną utratą wody. Przede wszystkim należy pić dużo płynów – wody, soków, herbat i naparów ziołowych, napojów izotonicznych – przynajmniej 2 litry dziennie. Dzięki temu ciało będzie dysponować wewnętrzną rezerwą wody do nawilżania skóry i błon śluzowych. Zbyt suchą skórę można chronić przed utratą wody, smarując ją kremami, emulsjami lub balsamami, które pomagają zatrzymać wilgoć w naskórku. Na rynku jest ogromny wybór kosmetyków i emolientów do nawilżania i natłuszczania ciała, każdy więc wybierze coś dla siebie. Powinny o to zadbać zwłaszcza osoby ze skrajnie wysuszoną, atopową skórą, która w warunkach niskiej wilgotności powietrza może przysparzać wiele dolegliwości. Bardzo wrażliwa na wysuszenie jest skóra ust, dlatego zawsze warto mieć pod ręką i regularnie stosować pomadkę ochronną, balsam do ust lub wazelinę, aby nie dopuścić do powstania bolesnych pęknięć i łuszczenia naskórka. Komfort oddychania, stan gardła i nosa można poprawić także dzięki nawilżaniu błon śluzowych. Inhalacje z roztworu soli fizjologicznej wspomogą oczyszczające funkcje śluzówek górnych dróg oddechowych. Warto je robić przy suchości, bólu i infekcjach gardła – przynoszą ulgę i wspomagają właściwe leczenie. Szybkim i prostym sposobem na nawilżenie i oczyszczenie wnętrza nosa jest zastosowanie izotonicznego – to znaczy o stężeniu soli takim, jakie mają nasze płyny ustrojowe – roztworu wody morskiej lub innych płynów, kropli i aerozoli przeznaczonych do tego celu. Niektóre takie preparaty zawierają dodatkowe substancje nawilżające, np. glicerynę, kwas hialuronowy lub wyciągi roślinne bogate w polisacharydy, które powlekają i chronią błonę śluzową nosa. Dobrym rozwiązaniem są także specjalne oleje, które – wkraplane do nosa – pokrywają śluzówkę tłustym filmem i zmiękczają ją oraz chronią przed utratą wody. Zastosowane na noc pomagają zmniejszyć poranne dolegliwości spowodowane oddychaniem przez całą noc zbyt suchym powietrzem w sypialni. Kiedy w czasie sezonu grzewczego powietrze w naszym domu staje się zbyt suche, mamy do dyspozycji wiele sposobów radzenia sobie z tym problemem. Dzięki nim chwile spędzone w ogrzewanym mieszkaniu będą kojarzyć się przede wszystkim z przyjemnym – nomen omen – domowym ciepłem. Twoje sugestie Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym. Zgłoś uwagi Polecane artykuły Prawidłowa higiena rąk. Jak, czym i jak długo myć ręce? Ogłoszona przez WHO pandemia koronawirusa powinna skłonić nas wszystkich do skrupulatnego zachowania zasad higieny. Jej głównym elementem jest regularne mycie rąk, które pozwala ograniczyć ryzyko przeniesienia do organizmu wirusów, które mogą znajdować się na dłoniach, np. po dotknięciu skażonych przedmiotów. Bardzo ważna jest technika mycia rąk i czas, jaki powinniśmy przeznaczyć na tą czynność. Jak długo myć dłonie? Czy pożądane efekty można osiągnąć już po zastosowaniu powszechnie dostępnego mydła w kostce lub w płynie? Co kryje się w owocach i warzywach? Chemia i mikroorganizmy w żywności Wraz z nadejściem wiosny i lata w ogródkach, sklepach i na rynkach przybywa świeżych warzyw oraz owoców. To prawdziwe dobrodziejstwo dla naszego zdrowia i smaku – nic nie zastąpi aromatu i chrupkości szczypiorku, rzodkiewek, sałaty i innych, pełnych witamin, wiosennych nowalijek. Niemniej jednak, oprócz niewątpliwych korzyści, jakie przynosi częste spożywanie warzyw i owoców, należy także mieć świadomość zagrożeń, jakie mogą stwarzać dla zdrowia poprzez niewłaściwe przygotowanie i przechowywanie. Czy woda wystarczy, by umyć owoce i warzywa? Spożywanie surowych warzyw i owoców to zwyczaj bardzo dobry dla zdrowia. Produkty te zawierają dużo witamin i mikroelementów, błonnika, antyoksydantów i innych korzystnych dla zdrowia składników. Jednak, aby jedzenie świeżych jarzyn było dla nas bezpieczne, należy właściwie je przygotować, aby usunąć z nich szkodliwe substancje i chorobotwórcze mikroorganizmy. Ciekawostki o witaminach — witamina B6 i B7 (biotyna) W latach dwudziestych i trzydziestych XX wieku wydzielano i odkrywano witaminy, które dziś zaliczamy do witamin z grupy B. Nie było to łatwe, dlatego, że często witaminy te występują razem, np. w drożdżach, wątrobie lub zbożach. Znano już tiaminę (wit. B1) i ryboflawinę (B2), jednak szczury doświadczalne karmione półsyntetyczną dietą z dodatkiem witamin B1 i B2, w ciągu paru tygodni zapadały na chorobę zwaną „akrodynią szczurów”. Choroba ta objawiała się głównie opuchlizną, zaczerwienieniem i łuszczeniem skóry na łapach, nosie, pyszczku i uszach. Pomimo podobieństwa do pelagry, choroba ta była leczona przez czynnik obecny w drożdżach, niebędący jednak witaminą PP, czyli przeciw-pelagryczną. Witamina B12 – czy tylko dieta wegańska może wpłynąć na jej niedobór? Jak przyjmować kobalaminę, żeby zwiększyć jej przyswajalność? W połowie XIX wieku, angielski lekarz Thomas Addison opisał szczególny rodzaj choroby. Była to niedokrwistość (anemia), która jednak nie poddawała się zwyczajnemu leczeniu, a chorzy umierali w ciągu około 2 lat od wystąpienia pierwszych objawów. Oprócz bladości, zmęczenia i innych typowych objawów, chorzy cierpieli także na objawy ze strony układu nerwowego, np. mrowienie w kończynach, nerwobóle, zaburzenia czucia, zaburzenia psychiczne itp. Jak często należy wymieniać igły do penów z insuliną i lancety do nakłuwaczy? Cukrzyca to choroba przewlekła, która często skutkuje poważnymi powikłaniami. Jednak diabetyk może cieszyć się dobrą kondycją i komfortem życia, pod warunkiem, że przestrzega zaleceń lekarza i starannie monitoruje glikemię i przyjmuje insulinę lub leki. Należy pamiętać, że kluczowe jest zachowanie przy tym właściwej higieny i jednorazowe użycie lancetów, pasków do glukometru i igieł do iniekcji. Pandemia koronawirusa – czym różni się od epidemii? Pandemia koronawirusa, a właściwie Covid-19 wywołanej wirusem SARS-CoV-2 trwa obecnie na całym świecie. W Polsce ogłoszono stan zagrożenia epidemicznego. Wiele osób może czuć dezorientację spowodowaną natłokiem nazw – co to jest epidemia, pandemia i stan zagrożenia epidemicznego? Koronawirus, Covid-19 i odporność. Burza cytokin w przebiegu chorób zakaźnych Obecna pandemia choroby Covid-19 dotyka szczególnie osoby starsze i osłabione przez choroby przewlekłe. Rzadziej cierpią na nasilone objawy osoby młode, chociaż także wśród nich notuje się ciężki przebieg choroby, a nawet zgony. Jednym z mechanizmów ciężkiego przebiegu zakażenia koronawirusem może być tzw. burza cytokin.

jak sprawdzic czy w domu jest suche powietrze